第30章 计划进行(第1/2 页)
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楚韵看人哭的可怜,也心生同情,抱着人拍了拍。
“娜姐,我觉得你先检查一下身体,如果身体没问题,我可以想办法帮你写一份减肥餐,你跟着吃后肯定有效果。”
楚韵倒不是哄她,没穿越前,现代社会多卷呀,各种视频教学减肥化妆,她也有自己亲身体验过的减肥方法。
良好的作息,控制油糖脂肪的摄入,饮食从优质的蛋白碳水膳食纤维入手,再加上适当的健身,肯定会见效。
赵娜是个心软善良之人,听闻小姑娘安抚自己,感激之余拍了拍她的手。
“多谢你妹子。”
楚韵笑着摇头,“顺手的事,不用客气娜姐,我看着你就挺亲切,以后有什么事需要我帮忙的,你随时说话。”
听闻这么一番暖心的话,情绪低落的赵娜愈发的感慨。
这些年自从郭勇发达,不仅丈夫变了,儿女公婆一个个也不
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