第30章 计划进行(第1/2 页)
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楚韵看人哭的可怜，也心生同情，抱着人拍了拍。
“娜姐，我觉得你先检查一下身体，如果身体没问题，我可以想办法帮你写一份减肥餐，你跟着吃后肯定有效果。”
楚韵倒不是哄她，没穿越前，现代社会多卷呀，各种视频教学减肥化妆，她也有自己亲身体验过的减肥方法。
良好的作息，控制油糖脂肪的摄入，饮食从优质的蛋白碳水膳食纤维入手，再加上适当的健身，肯定会见效。
赵娜是个心软善良之人，听闻小姑娘安抚自己，感激之余拍了拍她的手。
“多谢你妹子。”
楚韵笑着摇头，“顺手的事，不用客气娜姐，我看着你就挺亲切，以后有什么事需要我帮忙的，你随时说话。”
听闻这么一番暖心的话，情绪低落的赵娜愈发的感慨。
这些年自从郭勇发达，不仅丈夫变了，儿女公婆一个个也不
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